ONLAYN: 10

Qonaq: 812 Cəmi: 825

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Kenan0001
Xəbər 162
Cəmi: 3623
Esmeralda
Xəbər 138
Cəmi: 2025
Sensiz darixiram
Xəbər 40
Cəmi: 87
Ümidli gözəl
Xəbər 29
Cəmi: 38
amon
Xəbər 24
Cəmi: 646
❤Hicablı❤qadın❤
Xəbər 23
Cəmi: 941
Sol Meleyim
Xəbər 12
Cəmi: 530
sessiz musiqim
Xəbər 11
Cəmi: 22
Sevgixuana
Xəbər 8
Cəmi: 8
fidann
Xəbər 3
Cəmi: 4

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Aytən » Jalə

Mesaj: ❤im

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,5 Milyon
2) Kenan0001 » 1,5 Milyon
3) ❤Hicablı❤qadın❤ » 480,6 Min
4) Sol Meleyim » 393,1 Min
5) _Uğurböceyi_ » 381,9 Min
6) Sensiz darixiram » 359 Min
7) L e o n » 352,7 Min
8) AzizA » 291,6 Min
9) _Yene_Tenha_ » 220,4 Min
10) poppy » 145,4 Min
11) SeKeRCiK » 139,3 Min
12) amon » 138,2 Min
13) Avara_sair » 121,9 Min
14) Ümidli gözəl » 114,5 Min
15) Nani_Fit » 85,6 Min
16) pandisim » 82,8 Min
17) sessiz musiqim » 81,4 Min
18) _O.R.X.A.N_ » 77,1 Min
19) Elnare » 76,1 Min
20) JustWatch » 73,4 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Ad Günün Mübarək !


Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Sensiz darixiram
Şərh: 499
Cəmi: 3688
Kenan0001
Şərh: 459
Cəmi: 7664
L e o n
Şərh: 365
Cəmi: 7586
Elnare
Şərh: 151
Cəmi: 680
Ümidli gözəl
Şərh: 79
Cəmi: 407
sessiz musiqim
Şərh: 78
Cəmi: 1406
Esmeralda
Şərh: 59
Cəmi: 7570
Sol Meleyim
Şərh: 56
Cəmi: 1824
Jalə
Şərh: 28
Cəmi: 188
Sevgixuana
Şərh: 20
Cəmi: 20

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kenan0001
Bugün 763
Cəmi: 1254
Sensiz darixiram
Bugün 652
Cəmi: 1025
Ümidli gözəl
Bugün 258
Cəmi: 408
Esmeralda
Bugün 198
Cəmi: 399
L e o n
Bugün 214
Cəmi: 380
amon
Bugün 189
Cəmi: 246
Elnare
Bugün 165
Cəmi: 244
Jalə
Bugün 136
Cəmi: 238
sessiz musiqim
Bugün 157
Cəmi: 162
Gulka210
Bugün 17
Cəmi: 142
Hər gün aspirin içmək əvəzinə bu meyvəni yeyin - FAYDALARI
Sağlamlıq Yüklə
Hər gün aspirin içmək əvəzinə bu meyvəni yeyin - FAYDALARI


Tayvan tibb məktəbinin apardığı təcrübə kivinin bağırsaq hərəkətlərini nizama saldığını və həzmi asanlaşdırdığını sübut edib. Mütəxəssislər həzmsizlikdən şikayət edən insanlar arasında 4 həftə onlara kivi yedirtməklə təcrübə aparıb. Nəticədə məlum olub ki, kivi yeyən insanların 45 faizinin həzm sistemi asanlaşıb.

Kivi eyni zamanda lif baxımından da çox zəngindir. 100 qram bananda 1,6 qram lif varsa, kividə 3,4 qramdır. Məhz bu, bağırsaqlarda xoşniyyətli bakteriyaların artmasına səbəb olur. Kivi xolesterolu aşağı salır və ürək narahatlıqları riskini ciddi formada azaldır. Aparılan başqa bir təcrübə sübut edib ki, lif baxımından zəngin olan kivi qalın bağırsaq xərçənginin qarşısını almaqda da faydalıdır. Bu liflər tərəfindən istehsal edilən bir turşu növü xərçəngə səbəb olan genlərin aktiv hala gəlməsinin qarşısını alır.

Yuxu keyfiyyətinə yaxşı təsir edir

Aparılan təcrübələr kivinin yuxu keyfiyyətini də artırdığını sübut edib. Yüksək miqdarda kalsium tərkibli olduğu üçün yatmazdan bir saat əvvəl yeyilən bir dənə kivi daha rahat yuxu yatmağınızı təmin edir. Eyni zamanda ruh yüksəkliyinə də kömək edir.

Təbii aspirin təsiri

Qanı sulandıran quruluşu kivinin daha bir xüsusiyyətidir. Bu da onu təbii aspirin təsirli olması ilə tanıdıb. Yəni, gündə bir aspirin qəbul etmək əvəzinə bir dənə kivi yemək sağlamlığa daha yararlıdır. Artıq sayda aspirin qəbul etmək məsləhət görülmür. Tərkibindəki niketim bağırsaq divarlarına zərər verə bilər. Gündə bir dənə kivi aspirin dərmanının mədə ağrısı, bulanması və qanama kimi mənfi təsirlərindən uzaq durmağa bəs edir.

Qulaq infeksiyalarından qorunmaq üçün də gündə bir dənə kivi yemək məsələhətdir.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. CLoseYourEyeS
    bahadida kimdi her gun alan

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.