Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Kənan Heydərov
Xəbər 116
Cəmi: 4810
amon
Xəbər 7
Cəmi: 718
Avara_Şair
Xəbər 7
Cəmi: 1383
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 3
Cəmi: 306
JokeR
Xəbər 2
Cəmi: 24
Azra
Xəbər 1
Cəmi: 9

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
olseem_ulama » Sensiz darixiram

Mesaj: sadece 5dqlik siyahidan cixara bilersen?

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,5 Milyon
3) Avara_Şair » 644,1 Min
4) ❤Hicablı❤qadın❤ » 479,2 Min
5) Sol Meleyim » 455,9 Min
6) Sensiz darixiram » 393,1 Min
7) _Uğurböceyi_ » 381 Min
8) L e o n » 357,2 Min
9) AzizA » 291,6 Min
10) Elnare » 221,1 Min
11) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
12) Ümidli gözəl » 177,3 Min
13) poppy » 144 Min
14) SeKeRCiK » 139,3 Min
15) amon » 134,3 Min
16) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
17) Nani_Fit » 87,1 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) sessiz musiqim » 81,8 Min
20) Love Angel » 77,1 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Sensiz darixiram
Şərh: 6
Cəmi: 3762
Kənan Heydərov
Şərh: 3
Cəmi: 7709
Ümidli gözəl
Şərh: 2
Cəmi: 601
Avara_Şair
Şərh: 2
Cəmi: 312
Emin 90
Şərh: 1
Cəmi: 1
JokeR
Şərh: 1
Cəmi: 42
_Uğurböceyi_
Şərh: 1
Cəmi: 2586
V_L
Şərh: 1
Cəmi: 29
Elnare
Şərh: 1
Cəmi: 1526
Asi
Şərh: 1
Cəmi: 5

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kənan Heydərov
Bugün 2856
Cəmi: 2856
Avara_Şair
Bugün 2733
Cəmi: 2733
Ümidli gözəl
Bugün 2164
Cəmi: 2164
_Uğurböceyi_
Bugün 670
Cəmi: 670
Love Angel
Bugün 644
Cəmi: 644
Elnare
Bugün 613
Cəmi: 613
Sol Meleyim
Bugün 576
Cəmi: 576
JokeR
Bugün 561
Cəmi: 561
L e o n
Bugün 440
Cəmi: 440
Sensiz darixiram
Bugün 314
Cəmi: 314
Tənbəlliyin "daşını atmaq" üçün nə edək?
Maraqlı / Məsləhətlər Yüklə
Tənbəlliyin "daşını atmaq" üçün nə edək?
Bir çoxlarınız üçün "Mən necə özümü inkişaf etdirim?”, “Universitet oxumuşam, lakin özgüvənim və şəxsi inkişafımla bağlı boşluqlarım var” və s. buna oxşar digər sualların cavabı maraqlıdır.

Şəxsi inkişafımız üçün hər şeydən öncə:

✔️tənbəlliyin daşını atmalıyıq 

✔️əzmkar olmalıyıq 

✔️hədəf təyin etməli və hədəflərimizə doğru nizam-intizamla addımlamalıyıq. 

Bəzən alınmayacaq, bəzən bütün işlər tərs gedəcək, amma əmin olun ki, 100 cəhdinizdə alınmasa da, 101 – ci dəfə mütləq alınacaq. 

Soruşsam deyəcəksiniz ki, 1 işi görmək üçün 100 dənə başqa vaxt aparan, mənə lazım olmayan işlə məşğul oluram, ancaq vacib olan işi hələ də görmürəm. 

Sosial şəbəkədə xəbərləri oxumaq, dünyadan xəbərdar olmaq bəhanəsi ilə 10 dəqiqəlik vaxtı 1 saata qədər uzadıram. Sonra başqa iş görürəm, acıram, susayıram və beləliklə gün gəlir, olur axşamüstü... Görüləsi işlər də qalıb ortada... 

Bunların hamısının səbəbi DAXİLİ İNTİZAMın olmamasıdır. 

Hamımız tənbəllik edirik, ancaq daxili intizamı formalaşmış insan tənbəlliyinin qarşısını ala biləcək. 

Daxili intizamın formalaşması üçün özünüzü disiplinli olmağa məcbur etməlisiniz. 

İndi məcburiyyət kimi görünür, amma siz öyrəşəndən sonra o məcburiyyətə bir "çox sağ ol" deyəcəksiniz. 

✔️Əvvəlcə, tənbəlliyin səbəbini axtarmaq lazımdır. 

Səbəblər: Yorğun ola bilərsiniz, halsız ola bilərsiniz, səhhətinizdə problem ola bilər, həll etməli olduğunuz işlərdən qaça bilərsiniz. 

Ancaq sonuncu qeyd etdiyim problemi yalnız sizin daxili intizamınız qıra bilər. 

✔️Hər axşam sabah görəcəyiniz işlərin siyahısını yazın. 

Ən vacib işinizi siyahıda 1-ci yazın. Beləliklə, işləri vacibliyinə görə sıralayın. Vacib işləri gördükcə də üstündən xətt çəkin. 

Eyni anda bir neçə işlə məşğul olmayın. 

İşi bitirmək üçün real vaxt müddəti qeyd edin. Gündəlik, həftəlik planların qurulması isə ayrıca mövzudur.

✔️Axşam tez yatıb, səhər 08:00 dan gec olmayaraq oyanmağa çalışın. Oyana bilmirsinizsə, xahiş edin, dostunuz və ya ailə üzvlərinizdən kimsə sizi oyatsın (oyanana qədər əl çəkməsin sizdən). Yuxudan oyanıb, səhər yeməyi yeyəndən sonra, 10 dəqiqə özünüzü görə biləcəyiniz işə zehni və fiziki hazırlayın. 

☑️Məs: mən bir işə başlamamışdan əvvəl iş görəcəyim otağı səliqəyə salıram, çayımı hazırlayıram və 10 dəq meditasiya edib, sonra işə başlayıram.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Elnare
    Onda bu faydali xeber tenblere gelsin👍Teshekkurler
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    Ne yaxshi ki varsan ❤️

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.