ONLAYN: 10

Qonaq: 784 Cəmi: 797
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Kənan Heydərov
Xəbər 20
Cəmi: 5689
Elnare
Xəbər 6
Cəmi: 45
Melis
Xəbər 2
Cəmi: 9
Sol Meleyim
Xəbər 2
Cəmi: 954
Xaliq
Xəbər 1
Cəmi: 473
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 1
Cəmi: 341

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
_f_eride » _nermin_

Mesaj: tebrikler uzun omur can saqliqi arzulayiram omrum

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,4 Milyon
3) Sensiz darixiram » 396 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Sol Meleyim » 356,1 Min
6) Avara_Şair » 296 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Elnare » 227,1 Min
9) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
10) amon » 155 Min
11) poppy » 144 Min
12) SeKeRCiK » 139,3 Min
13) meley0001 » 129,4 Min
14) _O.R.X.A.N_ » 120,8 Min
15) Nani_Fit » 87,1 Min
16) sessiz musiqim » 84,4 Min
17) pandisim » 82,8 Min
18) Xaliq » 82,8 Min
19) _Uğurböceyi_ » 80,1 Min
20) Ümidli gözəl » 79,4 Min

Reklam

Bir dəfə klik edin

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
_f_eride
Şərh: 30
Cəmi: 45
Sol Meleyim
Şərh: 8
Cəmi: 2087
Elnare
Şərh: 8
Cəmi: 2168
Melis
Şərh: 4
Cəmi: 19
Th30
Şərh: 4
Cəmi: 4
Kənan Heydərov
Şərh: 3
Cəmi: 7952
Sensiz darixiram
Şərh: 3
Cəmi: 4279
Xaliq
Şərh: 1
Cəmi: 473
Onadeyin
Şərh: 1
Cəmi: 111
_Uğurböceyi_
Şərh: 1
Cəmi: 2603

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kənan Heydərov
Bugün 642
Cəmi: 642
Xaliq
Bugün 539
Cəmi: 539
Sensiz darixiram
Bugün 485
Cəmi: 485
Elnare
Bugün 480
Cəmi: 480
Dear
Bugün 406
Cəmi: 406
sessiz musiqim
Bugün 280
Cəmi: 280
_f_eride
Bugün 158
Cəmi: 158
amon
Bugün 119
Cəmi: 119
_AzƏrİ_QıZı_
Bugün 114
Cəmi: 114
GozeLoV
Bugün 112
Cəmi: 112

Reklam

Bir dəfə klik edin
Qurudulmuş meyvənin insan orqanizminə FAYDALARI
Xəbərlər Yüklə
Qurudulmuş meyvənin insan orqanizminə FAYDALARI
Meyvə qurusunun tərkibində kalium və maqnium var.

Bu maddələr orqanizmdəki əlavə mayeni ifraz edir, ürək-damar sistemini möhkəmləndirir, kalsiumun hopmasına kömək edir.


Qurudulmuş meyvənin tərkibində vitamin və faydalı maddələr təzə meyvənin tərkibinə nisbətən daha çoxdur. Amma meyvə qurusunu da həddən artıq qəbul etmək olmaz.

Ekspertlərin fikrinə əsasən, ən faydalı meyvə quruları qara gavalı və qara üzümdür. Çünki onların tərkibi antioksidantlarla, antosianla, polifenolla zəngindir. Qocalmanın qarşısını alır, ürək-damar sistemini sağlamlaşdırır, gözə müsbət təsir edir. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, kişmişin tərkibində olan şəkərin miqdarı digər quru meyvlərə nisbətən daha çoxdur.

Dietoloq əlavə edib ki, qurudulmuş qara gavalı bağırsaqar yumşaldır. Almanın tərkibi kaliumla, əncir isə orqanizmdəki mədəaltı vəzin fəaliyyətinə müsbət təsir edir. Eyni zamanda manqo da dəri və göz üçün faydalıdır.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Asi
    Melumatım var
    -=* İmza *=-

    Haqqimda melumatin yoxdursa , haqqımda bir fikrinde olmasin..!

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.