♔Kraliça♔

♔Kraliça♔ Məsləhətlər 2-01-2016, 13:13

kivini bol edin

kivini bol edin kivini bol edin {descr}


Sizi narahat edən artıq çəkidən xilas olmağı arzulayırsınızsa, 2 günə 2 kq arıqladan kivi pəhrizini saxlayın.

Diyetoloqlar da bayram süfrəsində kivini bol etməyi məsləhət görürlər.

Vitamin və mineral anbarı olan kivi immunitet sistemini gücləndirir, soyuqdəymə ilə mübarizə aparır, toksinlərdən təmizləyir, sellüliti aradan qaldırır və ən nəhayət, piyləri effektli şəkildə yandırır. Bu qədər faydalarına rəğmən, kivinin 100 qramı 60 kaloridir.

Səhər yemək: 1 kivi, 1 stəkan qatıq, 1 dilim tost çörəyi
Saat 11:00-dan 13:00 arası: 1 kivi
Günorta: Tərəvəz şorbası, doyana qədər kivi
Saat 15:00-dan 17:00 arası: 2 kivi
Axşam: 1 kivi, 2 qaynamış yumurta, 1 boşqab tərəvəz yeməyi və ya 100 qram ət
Xəbərdarlıq: Bu pəhriz zamanı şəkərsiz yaşıl çay və suyu istədiyiniz qədər içə bilərsiniz. Kivi pəhrizini 2 gündən artıq saxlamaq olmaz.

Pəhrizi davam etdirmək üçün ən azı 4 gün fasilə verməlisiniz.

Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
132 129 135 118 126 114

Oxşar xəbərlər Digər trend xəbərləri

Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

Məlumat Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.