ONLAYN: 17

Qonaq: 347 Cəmi: 367
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 534,7 Min
2) Elnare » 416,1 Min
3) Kənan Heydərov » 390,3 Min
4) Esmeralda » 371,5 Min
5) L e o n » 357,2 Min
6) amon » 325,6 Min
7) Avara_Şair » 314,5 Min
8) AzizA » 291,6 Min
9) Sensiz darixiram » 244,7 Min
10) Луна » 239,1 Min

Ağıllı İstifadəçilər

Saytın ən ağıllı istifadəçiləri
1) ice berg » 1294 cavab
2) Güliçka » 354 cavab
3) sebis » 207 cavab
4) KiBirLi PrenS » 149 cavab
5) Bumerang » 116 cavab
6) by_sako » 88 cavab
7) Th30 » 78 cavab
8) Melis » 74 cavab
9) amon » 65 cavab
10) ^_^ GÜLÜM ^_^ » 43 cavab

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) n2006 - 1 saat 54 deq.
2) heyatimin - 24 deq.
3) ÊLfid - 21 deq.
4) XAMLİYON__GÖZƏL - 18 deq.
5) amon - 17 deq.
6) Rehimoffa - 9 deq.
7) Adnur - 9 deq.
8) Avara_Şair - 7 deq.
9) Atas3 - 7 deq.
10) Men_Bir_Melek - 6 deq.
Arıqlamaq üçün niyə su içməliyik?
Sağlamlıq Yüklə
Arıqlamaq üçün niyə su içməliyik?
Düzgün maye istehlakı olmadan fiziki yüklər və sağlam qidalanma arıqlamaq üçün istədiyiniz nəticə verməyəcək.

Alimlərin araşdırmalarına görə, su düzgün metabolizm və orqanizm üçün çox əhəmiyyətlidir. Çünki su qəbulu zamanı onun tərkibində olan faydalı maddələr, vitaminlər və oksigen orqanizmimizə daxil olur.

Əgər insan kifayət qədər su içirsə, orqanizmdə davamlı olaraq maye axını yaranır. Əks halda isə hüceyrələr durğun halda olur. Bu da artıq çəki və piylənməyə gətirib çıxarır.

Arıqlamaq üçün isə yalnız maye qəbuluna üstünlük vermək də düzgün deyil. Bunun üçün pəhriz və idmana da yer ayırmaq lazımdır.

Su içərkən isə onun soyuq və ya isti yox, otaq temperaturunda olması məsləhət görülür.

Dostlarınızla paylaşın

176 nəfər bəyənib.
Şərhlər: 2
  1. ÊLfidÂ
    Arıqlamaq üçün içmirəm. Susayanda içirəm🥲
  2. heyatimin menasi
    Men yeyerek ariqlayiram.Kokele bilmirem tesufler olsun

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.