ONLAYN: 15

Qonaq: 347 Cəmi: 365
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 542,8 Min
2) Elnare » 422,2 Min
3) Kənan Heydərov » 390,3 Min
4) Esmeralda » 371,5 Min
5) L e o n » 357,2 Min
6) amon » 333,2 Min
7) Avara_Şair » 316,7 Min
8) AzizA » 291,6 Min
9) ÊLfid » 252 Min
10) Sensiz darixiram » 244,7 Min

Ağıllı İstifadəçilər

Saytın ən ağıllı istifadəçiləri
1) ice berg » 1294 cavab
2) Güliçka » 354 cavab
3) sebis » 207 cavab
4) KiBirLi PrenS » 149 cavab
5) Bumerang » 116 cavab
6) by_sako » 88 cavab
7) Th30 » 78 cavab
8) Melis » 74 cavab
9) amon » 65 cavab
10) ^_^ GÜLÜM ^_^ » 43 cavab

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
Bir insanın nə qədər yaşayacağını necə bilmək olar?
Sağlamlıq Yüklə
Bir insanın nə qədər yaşayacağını necə bilmək olar?
Ürək ritminin tezliyi ömrün uzunluğuna təsir göstərir, lakin bu, bir çox amillərdən asılıdır və müxtəlif vəziyyətlərdə dəyişə bilər.

Bu sözləri rusiyalı kardioloq, ürək-damar cərrahı Yelena Qoluxova deyib.

"Ürək döyüntüsü xəstənin nə qədər ömür sürəcəyinin aydın göstəricisidir. Nisbətən yavaş ritm tezliyi olan insanlar daha uzun yaşamağa meyillidirlər. Ancaq bu, ürək döyüntüsünə qənaət prinsipi deyil, müəyyən qoruyucu təsiri olan parasempatik, avtonom sinir sisteminin xüsusiyyətidir.

Ürək döyüntüsünün sürəti bir çox amillərdən asılıdır. Məsələn, nümayiş olunan duyğulardan və ya hava şəraitindəki dəyişikliklərdən. Bir qayda olaraq, yetkinlərdə, gənc və aktiv insanlarda az sayda ürək döyüntüsü (dəqiqədə 48-52) müşahidə olunur. Ancaq illər keçdikcə döyüntünün sürəti yetərli olmaya bilər. Bu vəziyyətdə antiaritmiklər təyin edilir və ya stimulyatorlar verilir
", - həkim vurğulayıb.

Qoluxovanın sözlərinə görə, bədən tərbiyəsi həyatın vacib ritualıdır. Mütəmadi olaraq idman edə və gündə 10 000 addım piyada gedə bilməsəniz də, heç olmasa səhər idman etmək üçün vaxt ayırmağa dəyər.

Dostlarınızla paylaşın

273 nəfər bəyənib.
Şərhlər: 3
  1. Men_Bir_Melek
    KALP DAYANINCA TOPRAK ALTDA OLUYOSUN sob
  2. İnara
    Maraqlı xəbərdi 👍
  3. Elnare
    Hereket idman yurush bir basha orqanizme dermandi.. ne olur olsun tenbellik etmeden lazimdi hereket.... birde 40 yashdan sonra mutleq kardio maqnil qebul etmek lazimdi gece yatmazdan once hardasa saat 10 .00. Faydali lazimli xebere gore coxsagol

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.