ONLAYN: 8

Qonaq: 318 Cəmi: 329
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 532,8 Min
2) Elnare » 409,2 Min
3) Kənan Heydərov » 390,3 Min
4) Esmeralda » 371,5 Min
5) L e o n » 357,2 Min
6) Avara_Şair » 308,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Sensiz darixiram » 244,7 Min
9) Луна » 239,1 Min
10) ÊLfid » 229,1 Min

Ağıllı İstifadəçilər

Saytın ən ağıllı istifadəçiləri
1) ice berg » 1294 cavab
2) Güliçka » 354 cavab
3) sebis » 207 cavab
4) KiBirLi PrenS » 149 cavab
5) Bumerang » 116 cavab
6) by_sako » 88 cavab
7) Melis » 74 cavab
8) amon » 49 cavab
9) ^_^ GÜLÜM ^_^ » 43 cavab
10) Th30 » 29 cavab

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) amon - 59 deq.
2) beybala_beybala - 51 deq.
3) ice - 18 deq.
4) Abbas - 14 deq.
5) Nigar - 14 deq.
6) Adnur - 5 deq.
7) XAMLİYON__GÖZƏL - 4 deq.
8) Miracle - 3 deq.
9) _Uğurböceyi_ - 2 deq.
10) JoKeR - 2 deq.
Kişilər də cavan qalmaq istəyir...
Kişilər Yüklə
Kişilər də cavan qalmaq istəyir...
Hər dəfə qadınlara gənc qalmaları üçün məsləhətlər verilir. Amma qadınlar qədər, kişilər də baxımlı görünmək və cavan qalmaq istəyirlər.

Cavan qalmaq və özünü yaxşı hiss etmək üçün aşağıdakılara əməl etmək tövsiyə olunur:

Məsləhət 1

Şəkərdən az istifadə etməyə çalışın. Şəkər qanda adrenalini artırır və insan daha tez-tez acımağa başlayır. Bu da kökəlməyə gətirib çıxarır. Qocalmaya səbəb olan ən ilkin vasitə isə kökəlmədir. Hər gün az miqdarda olsa da ət yeyin.


Məsləhət 2

Pəhriz saxlayın. Günorta daha çox tərəvəz yeməyə çalışın. Səhər yuxudan durarkən, təmiz havada ən az 1 saat gəzin. Pəhrizi sadəcə, yeməyə nəzarət etməklə saxlamağa çalışmayın. Pəhrizlə yanaşı idman da edin.


Məsləhət 3

Orqanizminizdəki zəhərlərlə mübarizə aparın. Bu, dərinin sağlam görünməsində ilkin vasitədir. Bəzi tərəvəzləri çiy yemək orqanizmdəki zəhərləri təmizləyir: giləmeyvələr, yaşıl bibər, ispanaq.



Kişini qocaldan 7 vərdiş:

1. Doyunca yatmamaq

2. Qaydaya uyğun olmayan pəhrizlər saxlamaq

3. Xroniki ağrılar

4. Çox kofe içmək

5. Enerjiartıran içkilər içmək

6. Kislarod çatışmazlığı. (Qeyd edək ki, bunun qarşısını çoxlu kokteyl içmək ala bilərsiniz)

7. Azhərəkətlilik

Dostlarınızla paylaşın

141 nəfər bəyənib.
Şərhlər: 1
  1. Kənan Heydərov
    Birazda arsız olmalısan cavanlıq üçün😂

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.