Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Amneziya
Xəbər 21
Cəmi: 174
Guluw sebebim
Xəbər 17
Cəmi: 397
əLiHüSen.
Xəbər 16
Cəmi: 49
Луна
Xəbər 14
Cəmi: 427
Papatya_016
Xəbər 10
Cəmi: 68
☆günka
Xəbər 9
Cəmi: 59
Th30
Xəbər 7
Cəmi: 138
İnara
Xəbər 5
Cəmi: 25
SaDe OgLaN
Xəbər 3
Cəmi: 13
Melis
Xəbər 2
Cəmi: 86

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Papatya_016 » Papatya_016

Mesaj: Hamıvıza cüsdüm hıh💔

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 534 Min
2) Луна » 384,4 Min
3) Esmeralda » 371,5 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Elnare » 342,5 Min
6) Avara_Şair » 334,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Kənan Heydərov » 282,2 Min
9) Sensiz darixiram » 248,9 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
☆günka
Şərh: 133
Cəmi: 517
Guluw sebebim
Şərh: 131
Cəmi: 1905
Луна
Şərh: 119
Cəmi: 1799
Amneziya
Şərh: 87
Cəmi: 1068
Papatya_016
Şərh: 64
Cəmi: 401
İnara
Şərh: 61
Cəmi: 344
Sensiz darixiram
Şərh: 51
Cəmi: 4348
Elnare
Şərh: 18
Cəmi: 3926
əLiHüSen.
Şərh: 12
Cəmi: 71
Miracle
Şərh: 11
Cəmi: 47

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Guluw sebebim
Bugün 129
Cəmi: 707
Bumerang
Bugün 68
Cəmi: 113
Луна
Bugün 66
Cəmi: 481
☆günka
Bugün 51
Cəmi: 752
amon
Bugün 45
Cəmi: 166
ÊLfidÂ
Bugün 38
Cəmi: 95
MarveL
Bugün 21
Cəmi: 328
Ayaska
Bugün 18
Cəmi: 48
əLiHüSen.
Bugün 8
Cəmi: 280
Papatya_016
Bugün 3
Cəmi: 518

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) Guluw - 2 saat 20 deq.
2) əLiHüSen. - 1 saat 12 deq.
3) Луна - 1 saat 7 deq.
4) ☆günka - 1 saat 2 deq.
5) amon - 39 deq.
6) Bumerang - 37 deq.
7) Ayaska - 32 deq.
8) MarveL - 29 deq.
9) ÊLfid - 20 deq.
10) Papatya_016 - 13 deq.
Ağciyərləri tərtəmiz edən möcüzəvi qidalar
Məsləhətlər Yüklə
Ağciyərləri tərtəmiz edən möcüzəvi qidalar

Ürək, damar, ağciyər xəstəliklərindən tutmuş cildin deformasiyası və sürətlə qocalmağa səbəb olan bir çox problemin qaynağı siqaretdir. Minlərlə insan siqaretin zərərlərindən xəbərdar olsa da, nikotindən imtina etmir.

Çox şükür ki, bəzi qidalarla nikotinin zərərli təsirinin azaldıla bilmək olur:

Su

Orqanizmdə toplanan nikotini kənarlaşdıran ən effektiv vasitələrin birincisi sudur. Çünki su bədəndə qalan tullantıları xaricə atmaqda əhəmiyyətli rola malikdir.

Kök

Karotenoid antioksidant birləşməsi ilə zəngin olan kök nikotini təmizləməkdə effektivdir. A vitamini sayəsində nikotinin dəriyə verdiyi zərərləri bərpa edir. 100 qr kök gündəlik A vitamini ehtiyacını qarşılayır. Hər gün 1 ədəd kök yemək ağciyər xərçəngi riskini 50% azaldır.

Balqabaq

Beta-karotinlə zəngin olan balqabağın 1 kasası 1 günlük A vitamini ehtiyacının 35%-ni qarşılayır. Siqaret çəkənlərin bədənini vitaminlə zənginləşdirməkdə effektivdir.

Kivi

Portağaldan ikiqat çox C vitamininə sahib olan kivi nikotin savaşçısıdır. Siqaret çəkən insanlar A, C və E vitamini çatışmazlığı yaşayır. Buna görə də bolluca kivi yeməlidirlər. "Carcinogenesis"də aparılan araşdırmaya görə, kivi DNT-də🧬 yarana biləcək oksidləşdirici zərərləri məhdudlaşdırır, hüceyrələri bərpa edir.

Portağal

Sağlamlığa əhəmiyyətli faydaları olan portağal C vitamini və eyni zamanda, xərçənglə savaşan fito-kimyəvi, flavonoidlərlə sağlamlıq deposudur. Qan dövranını artırır və qanı yeniləyir.

Brokkoli

Brokkoli qaraciyərdə ciddi təxribatlara səbəb olan nikotinlə savaşmaq üçün mütləq yeyilməsi vacib olan qidalardandır. C vitamini ilə zəngindir.

Qırmızı kələm


Turpkimilər ailəsinə məxsus qırmızı kələm xərçəngin düşmənidir. Antioksidant təsiri sayəsində başda nikotin olmaqla, zərərli maddələri xaric edir. Tərkibində dəmir, kalsium, kalium və maqnezium var.

İspanaq

Digər nikotin savaşçısı ispanaqdır. Dəmir və fol turşusu ilə zəngindir. Fol turşusu tütünün dadını dəyişdirir və siqaretdən çəkindirir.

Çuğundur

Möhtəşəm dəmir və fol qaynağıdır. Nikotinin düşmənidir. Qaraciyər üçün mükəmməl tonikdir. Qanı təmizləyir.

Zəncəfil

Zəncəfil, onsuz da, orqanizmə faydaları ilə əfsanəvi bitkiyə çevrilib. Möcüzəvi qida olan zəncəfil ağciyərin təmizlənməsində effektivdir. Siqaretin dadını dəyişdirir.

Sarıkök

Zəncəfil ailəsinin üzvü olan sarıkök ensklopediyanı dolduracaq qədər faydalara məxsusdur. Tam bir qaraciyər dostudur. Hətta Hindistanda məhz sarıkökə görə xərçəngin olmadığı bildirilir.

Dostlarınızla paylaşın

132 nəfər bəyənib.
Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
28 24 22 4 24 3
Şərhlər: 2
  1. RÂYİHA
    Bir çoxunun faydalı olduğunu bilirdim, amma məlumatım yox idi, bu haqda öyrənmiş oldum. Məncə insanlar anlıq kef üçün bu zərərdən uzaq qalmalıdırlar. Bunları təkcə nikotin üçün yox normal vəziyyətdədə tükətmək faydalı olacaqdır. Təşəkkürlər 💙
  2. Elnare
    Rebbim hec bir sheyi ele bele yaratmiyib. Ne varsa bildiyimiz canimiza xeyirdi.su bele.. bunlarin bezilerini bilirdim ve istifade de edirem. Faydali melumata gore coxsagol

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.