Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Guluw sebebim
Xəbər 85
Cəmi: 352
Bumerang
Xəbər 84
Cəmi: 208
Луна
Xəbər 67
Cəmi: 340
Sevir sandım..
Xəbər 64
Cəmi: 87
Nuray
Xəbər 48
Cəmi: 87
ÊLfidÂ
Xəbər 44
Cəmi: 545
Papatya_016
Xəbər 41
Cəmi: 45
Th30
Xəbər 35
Cəmi: 102
Elihusen khalilov
Xəbər 25
Cəmi: 25
☆günka
Xəbər 23
Cəmi: 39

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
RÂYİHA » MarveL

Mesaj: Tatlı sevmediğin için sanaa kocaa bir hamburger 💜

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 529,8 Min
2) Esmeralda » 371,5 Min
3) Луна » 360 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Elnare » 335,1 Min
6) Avara_Şair » 334,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Kənan Heydərov » 289 Min
9) Sensiz darixiram » 258,6 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Guluw sebebim
Şərh: 587
Cəmi: 1662
Sevir sandım..
Şərh: 442
Cəmi: 861
heyatimin menasi
Şərh: 412
Cəmi: 1182
Elnare
Şərh: 346
Cəmi: 3874
Papatya_016
Şərh: 226
Cəmi: 235
☆günka
Şərh: 206
Cəmi: 358
İnara
Şərh: 199
Cəmi: 219
ÊLfidÂ
Şərh: 175
Cəmi: 3915
Луна
Şərh: 151
Cəmi: 1602
RÂYİHA
Şərh: 144
Cəmi: 290

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
☆günka
Bugün 275
Cəmi: 9971
by_sako
Bugün 253
Cəmi: 6746
Guluw sebebim
Bugün 77
Cəmi: 5179
heyatimin menasi
Bugün 60
Cəmi: 3764
Miracle
Bugün 20
Cəmi: 93
Bumerang
Bugün 19
Cəmi: 2755
Papatya_016
Bugün 15
Cəmi: 6542
Луна
Bugün 14
Cəmi: 1196
ilqar.02
Bugün 13
Cəmi: 550
Elnare
Bugün 11
Cəmi: 495

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) ☆günka - 4 saat 37 deq.
2) Луна - 3 saat 31 deq.
3) Guluw - 2 saat 11 deq.
4) by_sako - 1 saat 17 deq.
5) heyatimin - 53 deq.
6) Bumerang - 28 deq.
7) Elnare - 27 deq.
8) Sevir - 26 deq.
9) Papatya_016 - 24 deq.
10) Miracle - 24 deq.
DİŞLƏRİN SAĞLAMLIĞI
Sağlamlıq Yüklə
DİŞLƏRİN SAĞLAMLIĞI

Dişlərin və diş ətinin sağlamlığı bir neçə amildən aslıdır. Sağlam diş və diş əti üçün:

Kalsium və C vitaminləri ilə zəngin məhsullardan bol istifadə edin. Məsələn, süd, pendir, ispanaq, brokoli və qatıq kalsiumla, qara çay, çörək və balıq flüorla, portağal, qovun kimi meyvə tərəvəz isə C vitamini ilə boldur.

Mütəmadi olaraq diş müayinəsi etdirmək (ildə 2 dəfə) və gündə azı 2 dəfə dişləri fırçalamaq mütləqdir. Sağlam diş və ağız boşluğuna sahib olmaq üçün bu, əsas şərtlərdəndir.Ağız boşluğunun gigiyenasına diqqət yetirilməlidir. Bunun üçün diş sapı, qarqaralardan istifadə edilməlidir.


Diş fırçası 3 aydan bir dəyişdirilməlidir. Unutmayın ki, sərt şəkildə fırçalama dişlərin mina qatı üçün ziyanlıdır. Fırça dişlərə yuvarlaq şəkildə çox sərt olmamaq şərti ilə sürtülməlidir.

Statistikaya görə, demək olar ki, hər 12 yaşlı uşağın 3-4 xəstə dişi vardır. Uşaqlarda ilk ortodontik müayinə 7 yaşdan sonra olmalıdır. Erkən yaşda keçirilən müayinə dişlər daimi olmadığı üçün effektiv olmaya bilər.

Diş fırçası və pastanı diqqətlə seçin. Diş fırçası mütləq yuvarlaq uclu süni lifli, emal və damaq vəziyyətinə uyğun olmalıdır. Sərt lifli fırçadan hər şey yaxşı olsa belə istifadə etmək lazım deyil. Diş pastası da dişlərin və diş ətinin vəziyyətinə görə seçilməlidir.

Qida qəbulu zamanı temperatura diqqət yetirin. Çox qaynar və ya soyuq qida diş emalına ziyandır və mikroçatlaqlara səbəb ola bilər.

Əgər diş əti, dişlər, çənə sümüyündə və s. hər hansı anormallıq müşahidə etsəniz, vaxt itirmədən stomatoloqa müraciət edin.

Dostlarınızla paylaşın

127 nəfər bəyənib.
Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
20 26 36 1 18 0
Şərhlər: 3
  1. RÂYİHA
    Mənimdə indilərdə, diş ətim və plomb dişimdə azca ağrılar var dişlərimlə əlaqədar daha diqqətli olmağa çalışacam. Diş fırça seçiminədə baxacam, macun isə bitkisəl diş macunundan istifadə edirik. Diş qulluğu vacibdi həqiqətən bir yaşdan sonra insan əziyyət çəkir. Onun üçün əvvəldən diqqət edəsən. Məlumat üçün təşəkkürlər. Bu arada xəbərə düzəliş ver Bal kız 🙂❤
    1. ÊLfidÂ
      Artıq düşüb orda görmemişim :D hemen düzeldiremm. Teşekürlerr))
  2. Son meleyim..
    Çox maraqlıydı ellerinize sağlık amma demek olarki mende hamısı sağlamdı çürük diş yoxdu dişlerime yaxşı baxıram

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.