Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Amneziya
Xəbər 28
Cəmi: 180
Guluw sebebim
Xəbər 22
Cəmi: 397
əLiHüSen.
Xəbər 16
Cəmi: 49
Луна
Xəbər 14
Cəmi: 427
Papatya_016
Xəbər 14
Cəmi: 70
☆günka
Xəbər 11
Cəmi: 59
Th30
Xəbər 11
Cəmi: 138
İnara
Xəbər 5
Cəmi: 25
SaDe OgLaN
Xəbər 3
Cəmi: 13
Melis
Xəbər 2
Cəmi: 86

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Papatya_016 » Papatya_016

Mesaj: Hamıvıza cüsdüm hıh💔

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 534 Min
2) Луна » 384,4 Min
3) Esmeralda » 371,5 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Elnare » 342,5 Min
6) Avara_Şair » 334,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Kənan Heydərov » 282,2 Min
9) Sensiz darixiram » 248,9 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Guluw sebebim
Şərh: 148
Cəmi: 1922
☆günka
Şərh: 133
Cəmi: 517
Луна
Şərh: 120
Cəmi: 1800
Amneziya
Şərh: 113
Cəmi: 1094
İnara
Şərh: 84
Cəmi: 367
Papatya_016
Şərh: 77
Cəmi: 414
Sensiz darixiram
Şərh: 51
Cəmi: 4348
Elnare
Şərh: 19
Cəmi: 3927
əLiHüSen.
Şərh: 13
Cəmi: 72
Miracle
Şərh: 11
Cəmi: 47

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Guluw sebebim
Bugün 192
Cəmi: 770
Papatya_016
Bugün 159
Cəmi: 674
Луна
Bugün 96
Cəmi: 511
əLiHüSen.
Bugün 88
Cəmi: 360
Ayaska
Bugün 86
Cəmi: 116
Bumerang
Bugün 70
Cəmi: 115
Amneziya
Bugün 68
Cəmi: 367
amon
Bugün 58
Cəmi: 179
☆günka
Bugün 53
Cəmi: 754
Günka🐶
Bugün 49
Cəmi: 116

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) Guluw - 3 saat 17 deq.
2) Papatya_016 - 3 saat 2 deq.
3) Луна - 2 saat 39 deq.
4) Amneziya - 2 saat 30 deq.
5) amon - 2 saat 28 deq.
6) əLiHüSen. - 2 saat 18 deq.
7) Ayaska - 1 saat 54 deq.
8) ÊLfid - 1 saat 35 deq.
9) İnara - 1 saat 23 deq.
10) ☆günka - 1 saat 22 deq.
Rasionunuza balqabaq əlavə etməyin 7 faydalı səbəbi
Sağlamlıq Yüklə
Rasionunuza balqabaq əlavə etməyin 7 faydalı səbəbi
Balqabaq sellüloz, vitamin və minerallarla, həmçinin sağlamlığın möhkəmlənməsinə kömək edən güclü antioksidləşdiricilərlə zəngindir.
Loading.az AZƏRTAC-a istinadən balqabağın sağlamlıq üçün faydalı olan 7 üstün cəhətlərindən bəhs edir.
Yüksək səviyyədə S vitamini ilə zəngin olan balqabağın həm toxumları, həm də ləti immun sistemini möhkəmləndirir. Bu mikroelement immun sisteminin sağlamlığı üçün çox vacibdir. Mütəxəssislərin fikrincə, balqabaqdakı yüksək dərəcəli faydalı keyfiyyətlər müxtəlif xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.
Qeyd edək ki, balqabaq, qanı sağlamlığa səbəb ola biləcək zərərli maddələrin təsirindən qoruyaraq qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edir. Balqabağın tərkibindəki karotinoid adlanan zəngin bitki birləşmələri qaraciyərin təmizliyini və sağlamlığını qoruyur.
A vitamininə çevrilən beta-karotinlərin, antioksidantların əla mənbəyi sayılan balqabaq görmə qabiliyyətini tənzimləyir. Qeyd edək ki, A vitamini gözün aydın görməsi və sağlamlığı üçün çox vacibdir.
Balqabaq, həmçinin çəkinin azalmasına imkan yaradır. Onun tərkibindəki sellüloz maddələr nəcisin həcmini artıraraq qəbizliyin qarşısını alır. Onu da qeyd edək ki, balqabağın tərkibində sellüloz maddələrin yüksək dərəcədə olması səbəbindən balqabaq yeyəndən sonra uzun müddət aclıq hiss olunmur.
Orqanizmdə kollagenin həcmini artıran S vitamini dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır. Sözügedən zülalın bədəninizdə yüksək səviyyədə olması dərinizin parlaq qalmasına kömək edir.
Kalium və yüksək qan təzyiqinin qarşısını ala bilən natrium maddələri ilə zəngin olan balqabaq ürəyin sağlam qalması üçün çox faydalıdır. Məlumdur ki, yüksək qan təzyiqi ürək xəstəliyi riskini artırır.
Karbohidratların balqabağı doyumlu etmələrinə baxmayaraq, o qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır. Balqabaq şəkərli diabet xəstələrində insulin resistentliyini yaxşılaşdırır və xəstəliyin inkişafını ləngidir.

Dostlarınızla paylaşın

96 nəfər bəyənib.
Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
30 17 19 8 13 2
Şərhlər: 4
  1. RÂYİHA
    Balqabaq sevərəm, şirinlisini belə hazırlamışdım :D necə faydaları var imiş, bu aylarda tam mövsümüdü. Bilmədiklərimi öyrəndim çox sağolun
  2. ÊLfidÂ
    Mende sevmirem balqabağı :/ yesemde çox az yeyerem oda mecbur. Teşekürler faydalı xebere göre
  3. Amneziya
    Faydalı olduğunu bilirdim ama heç sevmirəmdə heç..min dərdə dərmandı desələr belə yenə yemərəm..məlumat üçün təşəkkür )
  4. İnara
    Dünən evdə bişirmişdilər😉😀mən xoslayiram təşəkkür

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.