Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Луна
Xəbər 126
Cəmi: 400
Sevir sandım..
Xəbər 122
Cəmi: 142
Guluw sebebim
Xəbər 106
Cəmi: 374
Bumerang
Xəbər 85
Cəmi: 208
Nuray
Xəbər 53
Cəmi: 92
Th30
Xəbər 52
Cəmi: 120
Papatya_016
Xəbər 50
Cəmi: 53
ÊLfidÂ
Xəbər 44
Cəmi: 545
☆günka
Xəbər 31
Cəmi: 47
Elihusen khalilov
Xəbər 29
Cəmi: 29

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Papatya_016 » Bumerang

Mesaj: Hər şeyə görə cooox saqol ürəx♥

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 529,9 Min
2) Esmeralda » 371,5 Min
3) Луна » 361,8 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Elnare » 335,4 Min
6) Avara_Şair » 334,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Kənan Heydərov » 289,5 Min
9) Sensiz darixiram » 258,7 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Guluw sebebim
Şərh: 686
Cəmi: 1761
Sevir sandım..
Şərh: 546
Cəmi: 965
heyatimin menasi
Şərh: 534
Cəmi: 1304
Elnare
Şərh: 379
Cəmi: 3907
Papatya_016
Şərh: 305
Cəmi: 314
ÊLfidÂ
Şərh: 272
Cəmi: 4012
İnara
Şərh: 256
Cəmi: 276
☆günka
Şərh: 229
Cəmi: 381
Луна
Şərh: 211
Cəmi: 1662
Melis
Şərh: 169
Cəmi: 372

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Elihusen khalilov
Bugün 118
Cəmi: 1646
Papatya_016
Bugün 116
Cəmi: 8231
Ayaska
Bugün 110
Cəmi: 892
ÊLfidÂ
Bugün 85
Cəmi: 972
Guluw sebebim
Bugün 77
Cəmi: 5898
Луна
Bugün 75
Cəmi: 1747
Bumerang
Bugün 68
Cəmi: 3097
☆günka
Bugün 65
Cəmi: 11241
Nuray
Bugün 51
Cəmi: 2254
Kənan Heydərov
Bugün 45
Cəmi: 597

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) Луна - 6 saat 53 deq.
2) Papatya_016 - 4 saat 18 deq.
3) ÊLfid - 3 saat 30 deq.
4) Guluw - 2 saat 57 deq.
5) ☆günka - 2 saat 43 deq.
6) Elihusen - 2 saat 2 deq.
7) Bumerang - 2 saat 1 deq.
8) Ayaska - 1 saat 52 deq.
9) Sevir - 1 saat 35 deq.
10) Th30 - 1 saat 9 deq.
Balığın faydaları
Sağlamlıq Yüklə
Balığın faydaları
Harvard Universiteti mütəxəssislərinin balığın sağlamlığa təsirləri haqqında apardıqları tədqiqatlar balığın insan bədəninə faydalarını ortaya çıxardı. Son 20 ildə bu mövzuda aparılan tədqiqatları  bir nəticəyə gətirən mütəxəssislər balığın faydaları ilə yanaşı zərərinin də çox az olduğu qənaətinə gəliblər. Araşdırmalar balıq yeməyinin ürək xəstəliklərində ölüm riskini 36% azaltdığını ortaya qoyur. Yağlı balığın tərkibində daha çox omeqa 3 olması səbəbi ilə daha faydalı olduğu tədqiqatlardan çıxan bir başqa nəticədir. Mütəxəssislər sağlam bir həyat üçün həftədə dəfə balıq yeyilməsini məsləhət görür. Balığın insan bədəninə faydalarından bir neçəsini təqdim edirik:

-Balıq zülal, D vitamini və mikroelementlər baxımdan mükəmməl qida qaynağıdır.

-Tərkibindəki fosfor, kükürd, vanadium kimi minerallar sayəsində böyüməyi və toxumaların yaxşılaşmasını təmin edir.

-Sağlam diş və diş ətinə faydalıdır.

-Dəri rəngini gözəlləşdirir.

-Saçların daha dayanıqlı olmasını təmin edir.

-Bakterial infeksiyalarda müqaviməti artırır.

-Qandakı xolesterolu nizamlayaraq ürək tutmalarının qarşısının alınmasında böyük əhəmiyyətə malikdir.

-Nişasta və yağların parçalanaraq bədəndə istifadəsinə kömək edir.

-Oynaq sağlamlığına faydalıdır.

-Şəkər xəstəliyinin müalicəsində istifadə edilir.

-Depressiya və şizofreniya əlamətlərini yüngülləşdirir.

-Yanıq müalicəsində faydası var.

-Miqren xəstələrində faydası təsdiqlənmişdir.

-Qlaukoma (göz içində təzyiqin artması səbəbilə meydana gələn korluq) müalicəsində faydası var

Dostlarınızla paylaşın

141 nəfər bəyənib.
Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
27 33 22 2 21 0
Şərhlər: 6
  1. Guluw sebebim
    Niyese baliq hec sevmirem yeye bilmirem baliqi (( ama faydalidi malum mecburen yemeliyem (( Tewekkurler paylawim ucun ♥.
  2. İnara
    Balıq cox sevirəm. Özüdə payızda lap coox 😊bilmirəm niyə🙂
  3. Xeyalım
    Baliq eslinde sevmirem mecburiyyet qarşisinda yeyirem :D . Faydalarina gore . Burda yazilanlarini demek olarki 50% ini bilirdim ama bilmediklerimde var . Cox tewekkurler melumatlandirdiginiz ucun :)
  4. Sol Meleyim
    Bəzilərini bilirdim, diger faydalarini da öyrəndim. Təşəkkür🙂
  5. XAMLİYON_GÖZƏL
    Mən balıqı çox sevirəm çox sağol olun 😊 məlumat üçün təşəkkürlər
  6. Sevir sandım..
    Bəzilərini bilirdim..çoxları bilirdi zatən)Depressiya və şizofreniya əlamətlərini yüngülləşdirir.bunu yeni öyrənmiş oldum..məkumata görə təşəkkür.

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.