Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Amneziya
Xəbər 28
Cəmi: 180
Guluw sebebim
Xəbər 22
Cəmi: 397
əLiHüSen.
Xəbər 16
Cəmi: 49
Луна
Xəbər 14
Cəmi: 427
Papatya_016
Xəbər 14
Cəmi: 70
☆günka
Xəbər 11
Cəmi: 59
Th30
Xəbər 11
Cəmi: 138
İnara
Xəbər 5
Cəmi: 25
SaDe OgLaN
Xəbər 3
Cəmi: 13
Melis
Xəbər 2
Cəmi: 86

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Papatya_016 » Papatya_016

Mesaj: Hamıvıza cüsdüm hıh💔

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 534 Min
2) Луна » 384,4 Min
3) Esmeralda » 371,5 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Elnare » 342,5 Min
6) Avara_Şair » 334,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Kənan Heydərov » 282,2 Min
9) Sensiz darixiram » 248,9 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Guluw sebebim
Şərh: 148
Cəmi: 1922
☆günka
Şərh: 133
Cəmi: 517
Луна
Şərh: 120
Cəmi: 1800
Amneziya
Şərh: 119
Cəmi: 1100
İnara
Şərh: 84
Cəmi: 367
Papatya_016
Şərh: 77
Cəmi: 414
Sensiz darixiram
Şərh: 51
Cəmi: 4348
Elnare
Şərh: 19
Cəmi: 3927
əLiHüSen.
Şərh: 13
Cəmi: 72
Miracle
Şərh: 11
Cəmi: 47

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Guluw sebebim
Bugün 192
Cəmi: 770
Papatya_016
Bugün 159
Cəmi: 674
Луна
Bugün 96
Cəmi: 511
əLiHüSen.
Bugün 89
Cəmi: 361
Ayaska
Bugün 86
Cəmi: 116
Amneziya
Bugün 80
Cəmi: 379
Bumerang
Bugün 70
Cəmi: 115
amon
Bugün 58
Cəmi: 179
☆günka
Bugün 53
Cəmi: 754
ÊLfidÂ
Bugün 49
Cəmi: 106

Son Onlayn Hədiyyə

Göndərilmiş onlayn hediyyə

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) Guluw - 3 saat 17 deq.
2) Papatya_016 - 3 saat 4 deq.
3) Amneziya - 2 saat 45 deq.
4) Луна - 2 saat 39 deq.
5) amon - 2 saat 28 deq.
6) əLiHüSen. - 2 saat 19 deq.
7) Ayaska - 1 saat 54 deq.
8) ÊLfid - 1 saat 38 deq.
9) ☆günka - 1 saat 28 deq.
10) İnara - 1 saat 23 deq.
Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi
Sağlamlıq Yüklə
Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi
Səhər yeməkləri həm dadlı, həm də xeyirli olmalıdır. Müsli – səhər yeməkləri üçün ən yaxşı variantdır.
Müsli tez mənimsənilir, vitamin və mikrolementlərlə zəngindir, qanda xolesterinin miqdarını azaldır, mübadilə proseslərini tənzimləyir.
Bundan əlavə qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün bu qida əsl müalicəvi effekt verir ki, bağırsaqları “işləməyə” vadar edir. Bu xeyirli yeməyin bir neçə reseptini sizə təqdim edirik.
Zövqünüzə və səhhətinizə uyğun olaraq müxtəlif yarmalara (buğda, yulaf, darı və s.) xoşladığınız meyvələri, giləmeyvələri, meyvə quruları, çərəzlər və s., şirələr ələvə edə bilərsiniz. Nuş olsun!

Ərik və alma ilə müsli


Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi

3 stol qaşığı yulaf yarması (“gerkules”) bir qədər ilıq qaynanmış suda isladın. 5 ədəd ərik və 1 almanı xırda doğrayın və yarmaya əlavə edin. ¼ stəkan yağı az olan xama, 2 çay qaşığı bal və xırda doğranmış 3-4 qoz ləpəsi əlavə edib yaxşı qarışdırın.

Armud və üzüm ilə müsli


3 stol qaşığı yulaf yarması, 2 çay qaşığı xırda doğranmış fındıq, 2 çay qaşığı üzüm, 2 ədəd xırda doğranmış armüd qarışdırın. Üzərinə ½ limonun şirəsi, bir qədər darçın, 1 çay qaşığı bal və 200 qr yoqurt əlavə edib yaxşı qarışdırın.


Ərik və əncir qurusu ilə müsli


4 stol qaşığı buğda yarmasını (preslənmiş şəkildə) bir qədər ilıq qaynanmış suda isladın. Üzərinə 3 xırda doğranmış ərik və 3 əncir qurusu, 150 qr yoqurt əlavə edin və qarışdırın

Dostlarınızla paylaşın

133 nəfər bəyənib.
Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
48 25 21 5 25 0
Şərhlər: 3
  1. ÊLfidÂ
    Mende sevmirem bunları :/ Faydalarını bilirdim hemde doyurucu olmalıdı. Ama yeye bilmrem :/
  2. Guluw sebebim
    Ama ben burdakileri hicc sevmiyom ki (( . Cunki bunlar cok saglikli joy .Bunlarin hicbiri bana gore diyil :D . Ben normal kahvaltimdan hic wawmam :) yiyecrklere afiyet olsun ))) Sanada paylawdigin icin tiwikkir ederim canikom ♥♥
  3. İnara
    Axırıncı həm faydalıdır həmdə dadlı. Çunki məndə hazırlamışam ama əncirsiz. Təşəkkur

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.