Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 229
Cəmi: 2046
Guluw sebebim
Xəbər 215
Cəmi: 251
Луна
Xəbər 127
Cəmi: 263
Sevgim
Xəbər 122
Cəmi: 122
ÊLfidÂ
Xəbər 68
Cəmi: 500
amon
Xəbər 22
Cəmi: 991
Mələy0001
Xəbər 22
Cəmi: 996
Sevir sandım..
Xəbər 20
Cəmi: 20
Nuray
Xəbər 18
Cəmi: 37
Melis
Xəbər 16
Cəmi: 60

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Nuray » Nunu.111

Mesaj: Canım dostum💋❤️

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Xaliq » 520,8 Min
2) Esmeralda » 371,5 Min
3) L e o n » 357,2 Min
4) Elnare » 317,7 Min
5) Луна » 304,3 Min
6) AzizA » 291,6 Min
7) Sensiz darixiram » 258,6 Min
8) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
9) amon » 209,2 Min
10) SoN NeFeS » 205,2 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Guluw sebebim
Şərh: 809
Cəmi: 1044
Луна
Şərh: 710
Cəmi: 1447
heyatimin menasi
Şərh: 652
Cəmi: 765
Elnare
Şərh: 562
Cəmi: 3491
Sevir sandım..
Şərh: 419
Cəmi: 419
Sevgim
Şərh: 343
Cəmi: 343
ÊLfidÂ
Şərh: 266
Cəmi: 3725
☆günka
Şərh: 147
Cəmi: 147
Melis
Şərh: 107
Cəmi: 183
Avara_Şair
Şərh: 98
Cəmi: 576

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
☆günka
Bugün 394
Cəmi: 4239
Arif R. Sadigov
Bugün 289
Cəmi: 460
Guluw sebebim
Bugün 256
Cəmi: 10851
amon
Bugün 114
Cəmi: 3313
MarveL
Bugün 90
Cəmi: 914
Ay_ulduz.
Bugün 50
Cəmi: 473
Луна
Bugün 41
Cəmi: 3070
Nuray
Bugün 24
Cəmi: 1987
XAMLİYON_GÖZƏL
Bugün 19
Cəmi: 497
Xiliometra
Bugün 16
Cəmi: 251

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) ☆günka - 3 saat 58 deq.
2) Guluw - 3 saat 43 deq.
3) Луна - 2 saat 6 deq.
4) Arif - 2 saat
5) amon - 1 saat 49 deq.
6) Papatya_016 - 1 saat 45 deq.
7) MarveL - 1 saat 36 deq.
8) Ay_ulduz. - 1 saat 20 deq.
9) Nuray - 1 saat 9 deq.
10) XAMLİYON_GÖZƏL - 42 deq.
Çinli alimlər arıqlamağa kömək edən 3 effektiv məhsulu açıqladı
Məsləhətlər Yüklə
Çinli alimlər arıqlamağa kömək edən 3 effektiv məhsulu açıqladı
Artıq çəki ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu ağzınızı nəzarətdə saxlamaq və hərəkətə davam etməkdir. Lakin pəhriz də mühüm rol oynayır.
Çinin sağlamlıq portalının müəllifləri üç məhsulun daha sürətli arıqlamağınıza imkan verəcəyini iddia edir: xiyar, brokkoli və yulaf.
Çinli mütəxəssislər iddia edir ki, bu 3 məhsulu nə qədər çox yesəniz, bir o qədər çox arıqlayırsınız! Xiyarları qatıqla qarışdırmaq daha effektiv nəticə verir. Tərəvəz az kaloridir. Bədənə toxluq hissi verən çox miqdarda lif ehtiva edir. Qatığın əlavə edilməsi isə mədə-bağırsaq traktının peristaltikasının sürətlənməsi sayəsində daha da böyük təsir göstərir.
Arıqlamağa təsir edən ikinci faydalı tərəvəz brokkolidir. Bu bitki daha çox həll olunan lif ehtiva edir ki, bu da özünüzü daha tox hiss etməyə və yağ yandırmağa kömək edə bilər. Üçüncü məhsul yulafı da qatıqla yemək tövsiyə olunur. Bu yemək sürətlə həm toxluq hissini artırır, həm də bağırsaqları təmizləməyə kömək edir.
Aytən Məftun

Dostlarınızla paylaşın

30 nəfər bəyənib.
Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
2 9 8 2 5 0
Şərhlər: 4
  1. Melis
    Mənim yeyə biləcəyim xiyar və qatiqdi. İndi bildim belə olduğunu məlumat üçün teşekkür.
  2. Луна
    Adı çəkilənlər arasından tək yeyə biləcəyim qatıq və xiyardı :D Qarışığı gözəl olur, hətta yazını oxuyanda yadıma salmış oldun. Çoxdandı yeməmişəm) Təşəkkürlər
  3. Guluw sebebim
    Xiyar benim en sevdiyim terevez gunde 1kq yeyirem ))). Bele bir faydasi oldugunu bilirdim zaten hemde ona gore yeyirdim )). O birileri sevmirem ee nifret edirem ))). Tewekkurler xebere gore ♥
  4. ÊLfidÂ
    Brokoli ile yulafı sevmirem. Ne faydası olsa da yemem :D teşekürler)

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.