Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 127
Cəmi: 1802
Arzum
Xəbər 115
Cəmi: 182
Луна
Xəbər 96
Cəmi: 122
_pandam_
Xəbər 54
Cəmi: 431
Nuray
Xəbər 17
Cəmi: 17
Guluw sebebim
Xəbər 12
Cəmi: 14
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 10
Cəmi: 373
amon
Xəbər 8
Cəmi: 953
MarveL
Xəbər 8
Cəmi: 73
SoN NeFeS
Xəbər 8
Cəmi: 9

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Nuray » _pandam_

Mesaj: Üzür dilerim menı aff ede bilecen

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 371,5 Min
2) L e o n » 357,2 Min
3) Elnare » 303,9 Min
4) AzizA » 291,6 Min
5) amon » 273,4 Min
6) Sensiz darixiram » 266,4 Min
7) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
8) poppy » 144,1 Min
9) SeKeRCiK » 139,3 Min
10) Ay_işığı » 134,9 Min

Saytda Oyun !!!

Tap və Qazan.

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Луна
Şərh: 392
Cəmi: 688
Elnare
Şərh: 300
Cəmi: 2871
_pandam_
Şərh: 210
Cəmi: 3431
Guluw sebebim
Şərh: 168
Cəmi: 168
Nuray
Şərh: 157
Cəmi: 158
sema_21
Şərh: 84
Cəmi: 116
MarveL
Şərh: 80
Cəmi: 1159
RÂYİHA
Şərh: 74
Cəmi: 89
Avara_Şair
Şərh: 60
Cəmi: 476
SoN NeFeS
Şərh: 60
Cəmi: 362

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Guluw sebebim
Bugün 148
Cəmi: 4313
heyatimin menasi
Bugün 107
Cəmi: 3171
amon
Bugün 50
Cəmi: 3544
Луна
Bugün 19
Cəmi: 2551
MarveL
Bugün 7
Cəmi: 1302
Adnur xanım
Bugün 4
Cəmi: 418
Cirkin Heyat
Bugün 3
Cəmi: 61
Avara_Şair
Bugün 2
Cəmi: 2012
Elnare
Bugün 2
Cəmi: 1392
deli divane
Bugün 2
Cəmi: 402

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) Guluw - 3 saat 40 deq.
2) Луна - 2 saat 39 deq.
3) amon - 2 saat 4 deq.
4) MarveL - 1 saat 18 deq.
5) heyatimin - 1 saat 7 deq.
6) Salamzade - 58 deq.
7) Avara_Şair - 42 deq.
8) troya666 - 33 deq.
9) _pandam_ - 23 deq.
10) Elnare - 21 deq.
Qarğıdalı haqqında
Sağlamlıq Yüklə
Qarğıdalı haqqında
•Qarğıdalı 18.3 % lifdən ibarətdir.
•Bu tərəvəzin tərkibində zülal, kalsium, dəmir, fosfor, A və B2 vitaminləri var.
•Nişastası son dərəcə zəngin olan bu bitki ağ, sarı, qırmızı rənglərdə olur.
•Qeyd edək ki, vətəni Mərkəzi Amerika olan qarğıdalı ilk dəfə Kristofor  Kolumb tərəfindən kəşf edilərək Avropaya gətirilib, oradan da bütün qitələrə yayılıb.
•100 qramında 345 kalori olan bu tərəvəz amin turşusu, həmçinin lipid, protit və qlosit turşuları baxımından da çox zəngindir.

FAYDALARI:

-İnsan bədəninin ehtiyac duyduğu lifin 23%-ni qarğıdalı qarşılaya bilər.
-Ağciyər xərçəngi riskini, stressi azaldır və enerji verir.
-Ürək xəstəlikləri üçün çox yararlıdır
-Böyrəyin funksiyalarını yaxşılaşdırır
-Qarğıdalıda olan liflər,qanda şəkərin miqdarını stabilləşdirir
-Bununla bərabər qarğıdalının saçağı qaynadılıb içilərsə bir çox xəstəliklərin şəfası olar.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 2
  1. Луна
    Biraz əvvəl yedim :D Faydalarını da bəzilərini bilirdim
    Təşəkkürlər)
  2. MarveL
    Çox sevirəm yayda məhləyə qarğıdalı gələn kimi mama alır mənimçün) qaynat duzla ye üff 😍😍 faydalarının da bu qədər olduğunu bilmirdim ciddən. Çoxsaol paylaşım üçün ❤️

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.