Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Arzum
Xəbər 115
Cəmi: 181
Avara_Şair
Xəbər 109
Cəmi: 1784
Луна
Xəbər 76
Cəmi: 99
_pandam_
Xəbər 49
Cəmi: 425
Nurcan
Xəbər 11
Cəmi: 15
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 9
Cəmi: 372
♥Guluw sebebim♥
Xəbər 9
Cəmi: 9
amon
Xəbər 7
Cəmi: 952
Sol Meleyim
Xəbər 7
Cəmi: 1061
ÇİRKİN_KRAL
Xəbər 6
Cəmi: 7

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Nurcan » ♥Guluw sebebim♥

Mesaj: Deyemez ele menden cicmi idin esebini lunadan da cıxan bilersin o qeder adam var burda

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 371,5 Min
2) L e o n » 357,2 Min
3) Elnare » 303,4 Min
4) AzizA » 291,6 Min
5) Sensiz darixiram » 266,4 Min
6) amon » 253,3 Min
7) Xaliq » 228,9 Min
8) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
9) poppy » 144,1 Min
10) SeKeRCiK » 139,3 Min

Saytda Oyun !!!

Tap və Qazan.

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Arzum
Şərh: 355
Cəmi: 600
Луна
Şərh: 339
Cəmi: 635
Elnare
Şərh: 233
Cəmi: 2805
_pandam_
Şərh: 180
Cəmi: 3401
Nurcan
Şərh: 140
Cəmi: 141
♥Guluw sebebim♥
Şərh: 120
Cəmi: 121
sema_21
Şərh: 84
Cəmi: 117
MarveL
Şərh: 77
Cəmi: 1159
Avara_Şair
Şərh: 68
Cəmi: 498
RÂYİHA
Şərh: 66
Cəmi: 82

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Rehimoffa
Bugün 90
Cəmi: 895
GozeLoV
Bugün 66
Cəmi: 1629
Arzum
Bugün 44
Cəmi: 2034
Nurcan
Bugün 17
Cəmi: 1503
Elnare
Bugün 16
Cəmi: 1278
Луна
Bugün 7
Cəmi: 1824
amon
Bugün 5
Cəmi: 2604
♥Guluw sebebim♥
Bugün 3
Cəmi: 2767
Adnur xanım
Bugün 2
Cəmi: 380
SoN NeFeS
Bugün 2
Cəmi: 212

Aktivlik reytinqi

Saytın ən aktiv istifadəçilər
1) Луна - 3 saat 3 deq.
2) Arzum - 2 saat 11 deq.
3) Rehimoffa - 2 saat 6 deq.
4) GozeLoV - 1 saat 33 deq.
5) Nurcan - 52 deq.
6) Elnare - 36 deq.
7) amon - 24 deq.
8) SoN - 22 deq.
9) _pandam_ - 13 deq.
10) ♥Guluw - 13 deq.
Kişilər qadınlardan daha çox arıqlayır
Kişilər Yüklə
Kişilər qadınlardan daha çox arıqlayır

Aparılan araşdırma, kişilərin bədəndə maddələr mübadiləsinin qadınlardan daha asan arıqlamalarına köməkçi olduğunu göstərir.

"Diabetes, Obesity and Metabolism" jurnalındakı bir araşdırma, Avropa, Avstraliya və Yeni Zelandiyadakı 2.200 nəfərdən çox kök insanın arıqlamasının nəticələrini ətraflı olaraq açıqladı. Yetkin insanların hər birində yüngülcə yüksəlmiş qan şəkəri səviyyələrinin işarə etdiyi bir vəziyyət olan prediabet də vardı.

Səkkiz həftəlik araşdırma, bu insanlara şorbalar, isti taxıllar və aşağı kalorili tərəvəzlərdən ibarət olan 800 kalorili bir pəhriz tətbiq etdilər. Nəticədə, kişilər qadınlardan 16% daha çox arıqladı. Qadınlar ortalama 10 kiloqram, kişilər isə ortalama 12 kiloqram arıqladı.

Kişilər üçün yaxşı xəbərlər bu qədərlə bitmir. Qrup olaraq kişilərin ürək döyüntü sürəti daha aşağı və bədən yağları daha az idi. Həmçinin, işin sonunda diabet riskləri qadınlardan daha aşağı çıxdı. Aşağı kalorili pəhrizin qadınlar üzərində başqa təsirləri vardı. Qadınlarda HDL kimi tanınan xoş xolesterol növündə böyük enişlər baş verdi. Bundan əlavə, sümüyün mineral sıxlığında zəif sümüklərə yol aça biləcək daha böyük enişlər yaşandı. Yağsız bədən kütlələri də azaldı, bu da maddələr mübadiləsinin və arıqlamanın yavaşlamasına səbəb olur. Araşdırmadakı kişilərin itirdiyi yağ növü, qadınların itirdiyi növdən daha sağlam idi.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Th30
    Kaş məndə bu qarını əridə bilsəm

Məlumat

Bildiriş!!
Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.