Çox su içməyin ziyanı üzə çıxdıÇox su içməyin ziyanı üzə çıxdıhttps://loading.az/27550-chox-su-ichmeyin-ziyani-uze-chixdi.htmlhttps://loading.az/uploads/posts/2020-01/1578166095loading.az_1.jpeg
Sudan həddən artıq istifadə orqanizmdəki faydalı vitamin və mikroelementləri yuyub aparır. Bundan başqa, zülalın aşağı düşmə riski də mövcuddur.
Bu barədə RT-yə müsahibəsində biotexnologiya üzrə mütəxəssis Alla Poqojyova məlumat verib.
Alim qeyd edib ki, orqanizmdə suyun çoxluğu qan-damar və sidik sistemlərinə də mənfi təsir göstərə bilər.
Hər bir insanın gündəlik olaraq 2,5 litr suya ehtiyacı var. Bu ehtiyacın 1 litrini insan qidalardan əldə edir. Qalan 1,5 litr su isə sərbəst formada bədənə daxil olmalıdır.
Maye qəbul edərkən onun keyfiyyətinə nəzarət etmək də önəmli faktorlardan biridir.
