ONLAYN: 16

Qonaq: 894 Cəmi: 913
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Kənan Heydərov
Xəbər 33
Cəmi: 5472
amon
Xəbər 19
Cəmi: 846
Xaliq
Xəbər 17
Cəmi: 350
Avara_Şair
Xəbər 7
Cəmi: 1547
Dear
Xəbər 4
Cəmi: 72
Azra
Xəbər 2
Cəmi: 12
MaraL
Xəbər 2
Cəmi: 2
_AzƏrİ_QıZı_
Xəbər 2
Cəmi: 27
narmin776
Xəbər 1
Cəmi: 2
sinan
Xəbər 1
Cəmi: 1

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Kənan Heydərov » Dear

Mesaj: Çoxlu maraqlı şərhlərə görə təşəkkür edirəm.

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,4 Milyon
3) Sistem » 479,4 Min
4) Sol Meleyim » 455,9 Min
5) Avara_Şair » 395,7 Min
6) Sensiz darixiram » 394,2 Min
7) L e o n » 357,2 Min
8) AzizA » 291,6 Min
9) Elnare » 223,7 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
11) amon » 148,6 Min
12) poppy » 144 Min
13) SeKeRCiK » 139,3 Min
14) _O.R.X.A.N_ » 120,8 Min
15) Nani_Fit » 87,1 Min
16) pandisim » 82,8 Min
17) sessiz musiqim » 82,7 Min
18) _Uğurböceyi_ » 79,9 Min
19) Xaliq » 79,6 Min
20) Ümidli gözəl » 78,9 Min

Reklam

Bir dəfə klik edin

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Dear
Şərh: 50
Cəmi: 1253
Elnare
Şərh: 43
Cəmi: 1803
_AzƏrİ_QıZı_
Şərh: 22
Cəmi: 224
Kənan Heydərov
Şərh: 22
Cəmi: 7818
sessiz musiqim
Şərh: 13
Cəmi: 1474
Sensiz darixiram
Şərh: 12
Cəmi: 4021
Xaliq
Şərh: 10
Cəmi: 269
MaraL
Şərh: 8
Cəmi: 8
amon
Şərh: 7
Cəmi: 803
GozeLoV
Şərh: 6
Cəmi: 45

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kənan Heydərov
Bugün 126
Cəmi: 126
Xaliq
Bugün 56
Cəmi: 56
Dear
Bugün 53
Cəmi: 53
GozeLoV
Bugün 49
Cəmi: 49
Elnare
Bugün 44
Cəmi: 44
_AzƏrİ_QıZı_
Bugün 39
Cəmi: 39
Avara_Şair
Bugün 29
Cəmi: 29
amon
Bugün 25
Cəmi: 25
Sensiz darixiram
Bugün 21
Cəmi: 21
_f_eride
Bugün 21
Cəmi: 21

Reklam

Bir dəfə klik edin
Qurudulmuş meyvənin insan orqanizminə FAYDALARI
Xəbərlər Yüklə
Qurudulmuş meyvənin insan orqanizminə FAYDALARI
Meyvə qurusunun tərkibində kalium və maqnium var.

Bu maddələr orqanizmdəki əlavə mayeni ifraz edir, ürək-damar sistemini möhkəmləndirir, kalsiumun hopmasına kömək edir.


Qurudulmuş meyvənin tərkibində vitamin və faydalı maddələr təzə meyvənin tərkibinə nisbətən daha çoxdur. Amma meyvə qurusunu da həddən artıq qəbul etmək olmaz.

Ekspertlərin fikrinə əsasən, ən faydalı meyvə quruları qara gavalı və qara üzümdür. Çünki onların tərkibi antioksidantlarla, antosianla, polifenolla zəngindir. Qocalmanın qarşısını alır, ürək-damar sistemini sağlamlaşdırır, gözə müsbət təsir edir. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, kişmişin tərkibində olan şəkərin miqdarı digər quru meyvlərə nisbətən daha çoxdur.

Dietoloq əlavə edib ki, qurudulmuş qara gavalı bağırsaqar yumşaldır. Almanın tərkibi kaliumla, əncir isə orqanizmdəki mədəaltı vəzin fəaliyyətinə müsbət təsir edir. Eyni zamanda manqo da dəri və göz üçün faydalıdır.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Asi
    Melumatım var
    -=* İmza *=-

    Haqqimda melumatin yoxdursa , haqqımda bir fikrinde olmasin..!

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.