Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 115
Cəmi: 520
Sol Meleyim
Xəbər 54
Cəmi: 923
Love Angel
Xəbər 12
Cəmi: 172
Ümidli gözəl
Xəbər 8
Cəmi: 189
❤Hicablı❤qadın❤
Xəbər 2
Cəmi: 943
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 2
Cəmi: 284
JokeR
Xəbər 1
Cəmi: 9

Son Şərhlər

Əlavə edilmiş son şərhlər

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Ümidli gözəl » Kənan Heydərov

Mesaj: vəfali dostum ad gunun mubarek

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,5 Milyon
3) ❤Hicablı❤qadın❤ » 479,1 Min
4) Sol Meleyim » 430,4 Min
5) Sensiz darixiram » 392,5 Min
6) _Uğurböceyi_ » 380,2 Min
7) L e o n » 357,2 Min
8) Avara_Şair » 301,3 Min
9) AzizA » 291,6 Min
10) Elnare » 220,2 Min
11) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
12) Ümidli gözəl » 172,9 Min
13) poppy » 145,4 Min
14) SeKeRCiK » 139,3 Min
15) amon » 136,4 Min
16) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
17) Nani_Fit » 87 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) sessiz musiqim » 81,5 Min
20) JustWatch » 73,7 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Elnare
Şərh: 61
Cəmi: 1382
Love Angel
Şərh: 22
Cəmi: 263
Ümidli gözəl
Şərh: 11
Cəmi: 547
Avara_Şair
Şərh: 10
Cəmi: 267
_Uğurböceyi_
Şərh: 8
Cəmi: 2511
Sol Meleyim
Şərh: 5
Cəmi: 2055
son nefes
Şərh: 4
Cəmi: 273
Kənan Heydərov
Şərh: 3
Cəmi: 7667
JustWatch
Şərh: 2
Cəmi: 105
Esmeralda
Şərh: 2
Cəmi: 7658

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Avara_Şair
Bugün 1065
Cəmi: 1065
Ümidli gözəl
Bugün 890
Cəmi: 890
Love Angel
Bugün 555
Cəmi: 555
Sol Meleyim
Bugün 508
Cəmi: 508
JokeR
Bugün 500
Cəmi: 500
Elnare
Bugün 463
Cəmi: 463
L e o n
Bugün 434
Cəmi: 434
son nefes
Bugün 246
Cəmi: 246
Zehra_A
Bugün 189
Cəmi: 189
Alizade
Bugün 103
Cəmi: 103
Enerji içkiləri məhz bu səbəblərə görə faydalı hesab olunur
Xəbərlər Yüklə
Enerji içkiləri məhz bu səbəblərə görə faydalı hesab olunur
Azərbaycan Respublikasının Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) tərəfindən “Enerji içkilərinə dair sanitariya norma və qaydaları” qəbul edilib. Bu qaydaların qəbul edilməsi ilə əlaqədar enerji içkiləri yenidən medianın gündəmindədir.

Əslində isə enerji içkiləri müasir dövrün icadı hesab edilsə də, məhz spesifik enerji artırıcı içki kimi istehsal edilən içki 1960-cı ildə Yaponiyada istehsal edilib. Hazırda dünyada ən çox satılan enerji içkiləri brendlərinin sayı 60-dan çoxdur və bəzilərinin illik gəliri milyardlarla ölçülür.

İllərlə istifadə edilməsinə baxmayaraq, enerji içkilərinin təhlükəli olduğunu düşünən istehlakçılar var. Lakin bir şeyi untmaq lazım deyil ki, enerji içkiləri mağazalarda öz yerini rahat formada tuta bilir. Sağlamlığa zərərli heç bir məhsul açıq formada əhaliyə satılmır. Əks halda bunun qarşısını hüquq mühafizə orqanları və qida təhlükəsizliyi ilə bağlı qurumlar alardılar. Lakin bütün istehlak məhsullarında olduğu kimi enerji içkilərini də qədərində içmək lazımdır.

Kofein tərkibli qidaların düzgün istehlakını öyrənmək üçün dietoloq Ofeliya Tahirovaya müraciət etdik. Ofeliya xanım bildirib ki, kofein qədərində istifadə olunarsa, faydalıdır:

“Kofein çayda, qəhvədə, şokoladda və digər qidaların tərkibində var. Əslində, kofein yaddaşı gücləndirmək üçün çox faydalıdır. Yaddaş zəifləməsinin qarşısını alır. Amma miqdarı aşmamaq şərti ilə qəbul edilməlidir. Sağlam yetkin insan gün ərzində iki fincan sadə qəhvə ilə bu tələbatı ödəyə bilər, lakin Avropa Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi araşdırması nəticəsində belə qənaətə gəlib ki, gündə 5 fincana qədər qəhvə içmək sağlamlıq üçün risk törətmir”.

Nəzərə almaq lazımdır ki, gündəlik həyat fəaliyyətimiz bizim enerji sərfiyyatımıza və diqqəti cəmləməyimizə nə dərəcədə təsir göstərir. Başqa sözlə, bəzi günlərdə kofein istehlakı bizi gümrahlaşdırsa da, bunu gündəlik təlabat halına salmaq və asılı vəziyyətə gəlmək lazım deyil. Bunun əvəzində həyat tərzimizi balanslaşdırmalıyıq, çünki həyat tərzimiz birbaşa sağlamlıqla və orqanizmin enerji istifadəsi ilə bağlıdır.

Balanslaşdırılmış həyat tərzi üçün tövsiyələr: Keyfiyyətli yuxu, təbii məhsullardan təşkil olunan qida rejimi, spirtli içkilərdən və siqaretdən imtina, mütəmadi təbii su içmək kimi vərdişlər birbaşa bədənin enerji səviyyəsini yaxşılaşdıran amillərdir.

Amerika İçki Assosiyasiyası enerji içkilərinin təhlükəsiz olduğunu söyləyir, bunu enerji içkilərinin tərkibində olan maddələrin digər gündəlik istehlak məhsullarının tərkibində olması ilə əsaslandırır.

Əksər enerji içkilərinin tərkibində kofein, şəkər, B vitaminləri, leqal stimullaşdırıcılar - quarana, taurin, amin turşuları və bədəndəki piyi enerjiyə çevirən L - karnitin yer alır.

Enerji içkiləri bazarında daim bir-birindən daha keyfiyyətli məhsul istehsal edən markalar var.

Çünki insanların sürətli texnologiya dövründə tərkibində alkoqol olmadan özlərini gümrah hiss etdirəcək içkilərə təlabatı artır.

Qeyd edək ki, kofeinli qida və içki istehsalçıları istehlak normaları barədə daim istehlakçıları məlumatlandırmalıdır. Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatının 2015-ci ildə 66 531 insan arasında apardığı araşdırma nəticəsində bəlli olub ki, gündəlik 250 ml qablaşdırmada 5 qutu enerji içkisi içmək sağlam yetkin insan üçün heç bir risk daşımır. Məsuliyyətli istehsalçılar isə gündə 1 qutu enerji içkisi içməyi tövsiyə edir.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Elnare
    Adam bilmire kime qulaq assin. Biri deyir ziyandi biri deyir xeyirdi. Ele bil kime ne serf edir onuda yazir
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    Ne yaxshi ki varsan ❤️

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.