ONLAYN: 7

Qonaq: 831 Cəmi: 841

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 60
Cəmi: 247
Sol Meleyim
Xəbər 30
Cəmi: 758
avara
Xəbər 14
Cəmi: 19
Ümidli gözəl
Xəbər 11
Cəmi: 160
JokeR
Xəbər 4
Cəmi: 6
Tek123
Xəbər 2
Cəmi: 6
amon
Xəbər 1
Cəmi: 657

Son Şərhlər

Əlavə edilmiş son şərhlər

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
JokeR » Ümidli gözəl

Mesaj: 👫

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kenan0001 » 1,5 Milyon
3) ❤Hicablı❤qadın❤ » 478,9 Min
4) Sol Meleyim » 393,4 Min
5) Sensiz darixiram » 392,3 Min
6) _Uğurböceyi_ » 381,6 Min
7) L e o n » 357 Min
8) AzizA » 291,6 Min
9) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
10) poppy » 145,4 Min
11) Ümidli gözəl » 141,9 Min
12) SeKeRCiK » 139,3 Min
13) amon » 135,8 Min
14) Avara_Şair » 126,5 Min
15) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
16) Nani_Fit » 87 Min
17) pandisim » 82,8 Min
18) sessiz musiqim » 81,5 Min
19) Elnare » 80,2 Min
20) JustWatch » 73,6 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
L e o n
Şərh: 101
Cəmi: 8467
Elnare
Şərh: 74
Cəmi: 1204
Tek123
Şərh: 62
Cəmi: 62
Sol Meleyim
Şərh: 48
Cəmi: 2003
Ümidli gözəl
Şərh: 13
Cəmi: 512
Avara_Şair
Şərh: 11
Cəmi: 252
son nefes
Şərh: 8
Cəmi: 230
avara
Şərh: 6
Cəmi: 12
JokeR
Şərh: 5
Cəmi: 21
_Uğurböceyi_
Şərh: 4
Cəmi: 2500

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Ümidli gözəl
Bugün 427
Cəmi: 427
L e o n
Bugün 394
Cəmi: 394
Avara_Şair
Bugün 379
Cəmi: 379
JokeR
Bugün 315
Cəmi: 315
Elnare
Bugün 283
Cəmi: 283
Sol Meleyim
Bugün 282
Cəmi: 282
son nefes
Bugün 139
Cəmi: 139
Alizade
Bugün 80
Cəmi: 80
Tek123
Bugün 77
Cəmi: 77
Sensiz darixiram
Bugün 50
Cəmi: 50
Ən faydalı 20 qida məhsulu - SİYAHI
Sağlamlıq Yüklə
Ən faydalı 20 qida məhsulu - SİYAHI
Dünya alimləri 1000-dən çox qida məhsulları üzərində elmi araşdırmalar aparıblar. Nəticədə, içlərindən ən faydalı və sağlamlıq baxımından önəmli olan 20 qida məhsullarını seçiblər.


Loading.Az yenicag.az-a istinadən həmin qida məhsullarını təqdim edir:

1. DƏRMAN ZƏNCİROTUNUN YARPAĞI - A və C vitaminləri, eləcə də kalsium baxımından zəngindir.

2. ÇİA TOXUMU - Bu kiçik qara toxumlar lif nisbətinin yüksək olması ilə bərabər protein, linoleik turşu və digər vitaminləri ehtiva edir.

3. BALQABAQ TUMU - Dəmir və manqanla olduqca zəngindir.

4. PAZI OTU - Tərəvəzlərə parlaq rənglərini verən maddələr baxımından zəngin olduğu üçün güclü antioksidanta malikdir.

5. ÇUĞUNDUR YARPAĞI - Şəkər çuğunduru bitkisinin yarpağı kalsium, dəmir K və B qrupu vitaminləri ilə zəngindir.

6. QURUDULMUŞ CƏFƏRİ- Ədviyyat olaraq istifadə edilən cəfəri bor, florid kalsium ilə zəngin olduğundan oynaq və diş sağlamlığı üçün önəmlidir.

7. QURUDULMUŞ KƏRƏVİZ - Qurudularaq yarpaq halına gətirilmiş kərəviz mineral və amin turşularının əsas mənbəyidir.

8. ADİ ACIQIJI - Su kənarlarında yetişən bu bitki mineral əksikliyində istifadə olunur.

9. MANDARİN - Karotinoid və A vitamini ilə olduqca zəngindir.

10. YAŞIL NOXUD - Bu bitkidə çoxlu miqdarda dəmir, fosfor, maqnezium, sink, mis və lif var.

11. YAŞIL SOĞAN - Fosfor, mis, maqneziumla zəngin olan yaşıl soğan K vitaminin əsas mənbəyidir.

12. QIRMIZI KƏLƏM - Dəniz kənarlarında yetişdiyi təxmin edilən bu bitki vitaminlərlə zəngindir.

13. ÇƏHRAYI QREYFRUT - Karotinoid və likopen piqmentlərinin yığılması səbəbi ilə dilimləri qırmızımtıl rəng alır.

14. BADAM - Tərkibində olan vitaminlər ürək, sinir və beyin fəaliyyəti üçün faydalıdır.

15. DONDURULMUŞ İSPANAQ - Maqnezium, A vitamini və karotinoidlər baxımından zəngin olan ispanağın donmuşu təzəsindən daha faydalıdır.

16. QIRMIZI BİBƏR - A, C, E vitaminləri ilə olduqca zəngindir.

17. REYHAN - Ürəyi qorumaqda ən faydalı bitki sayılan reyhan göbələk və bakteriyaya qarşı da istifadə edilir.

18. KƏLƏMİ KALE - Ortasında yumrusu olmayan bu kələm olduqca faydalı sayılır.

19. ACI BİBƏR - Karotin, riboflavin və bir çox vitaminlərlə zəngin antioksidantlardandır.

20. UZUN SAPLI BROKOLİ - Digər brokolilərdən fərqli olmasına baxmayaraq, çoxlu vitaminlər ehtiva edir.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 3
  1. Tek123
    Her biri faydalidir insan orqanizmine. Xeber ucun tewekkurler.
    -=* İmza *=-

    Qadınlar sözləriylə deyil, gözləriylə danışar əslində. Buna görə onları anlamaq üçün dinləmək yetməz, izləmək gərək yalnız.
  2. L e o n
    Faydali ve maraqli melumatlardi teshekkurler.
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-



  3. Elnare
    Faydali melumata gore teshekkur
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    Ne yaxshi ki varsan ❤️

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.